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Los beneficios del aceite de coco.

Un producto con mil usos para un producto que fortalece el cabello, blanquea los dientes y elimina la placa, quema grasa, reduce el estrés y fortalece el sistema inmunológico.

Mercoledì 20 Marzo 2019

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beneficios del aceite de coco

Fortalece el cabello, blanquea los dientes y elimina la placa, quema grasa, reduce el estrés, fortalece el
sistema inmune, protege el estómago y el corazón.

El aceite de coco se usa ampliamente en países tropicales como India, Sri Lanka, Tailandia y Filipinas.
que tienen una buena producción de aceite de coco. En el pasado también fue popular en los Estados Unidos y el
Canadá, pero ha habido una fuerte propaganda desde los años 70 difundida por las multinacionales petroleras de
maíz y soya contra aceite de coco.

En el pasado, el aceite de coco se consideraba perjudicial para el cuerpo humano debido a su alto contenido de grasas saturadas, pero
En la última década, muchos estudios científicos han demostrado que las grasas de cadena media de
El coco es único en comparación con otros tipos de grasas y aporta tantos beneficios al cuerpo.

Si consideramos los países con el mayor consumo de aceite de coco, observamos que:

Sri Lanka tiene la tasa más baja de enfermedades del corazón;
La población de la isla de Kitava (Nueva Guinea) tiene tasas de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular prácticamente
ausente;
Los habitantes de la isla de Tokelau (Nueva Zelanda) parecen ser inmunes a las enfermedades del
corazón.
En la base de datos médico-científica de MEDLINE hay más de 1500 estudios que confirman la
Propiedades medicinales del aceite de coco.
Los ácidos grasos medios saturados de aceite de coco están compuestos de:

Ácido láurico: constituye aproximadamente el 50% del aceite de coco, es esencial para el cuerpo humano y prueba de que
El otro alimento que es rico es la leche materna. El cuerpo necesita ácido láurico para producir
monoglicéridos antimicrobianos utilizados para combatir virus y bacterias patógenos. Entonces el ácido láurico es un
grasa saturada fundamental y se ha encontrado que es útil en la lucha contra virus como el VIH, la gripe e
herpes.
Ácido Caprico: reacciona con algunas enzimas secretadas por otras bacterias, que posteriormente lo convierten en
Un poderoso agente antimicrobiano, el monocaprino.
Ácido caprílico: es un poderoso antifúngico para uno de los remedios antiinfecciosos más poderosos.
Candida.

 

Estos ácidos grasos representan una fuente de energía altamente disponible, ya que son
la cadena media es más fácil de absorber que las de cadena larga (presente por ejemplo
en aceite de palma y aceite de semilla). El aceite de coco no afecta negativamente los niveles de colesterol,
precisamente porque es pobre en ácidos grasos saturados de cadena larga, pero incluso se ha demostrado que contribuye a
reducen los niveles de colesterol malo LDL y favorecen el buen HDL.

Beneficios científicamente probados del aceite de coco.
Quemar grasa
Las grasas saturadas de aceite de coco pueden ser útiles para perder grasa abdominal.

cerebro
Está demostrado que el aceite de coco puede optimizar el rendimiento cognitivo. Ideal para quienes sufren
La enfermedad de Alzheimer, pero también para quienes hacen trabajo intelectual, mejora las funciones
cerebro. Esto se debe a los cuerpos cetónicos de los ácidos grasos de cadena media que mejoran i
Procesos metabólicos en el cerebro.

dientes
El calcio es un componente importante de nuestros dientes. Porque el aceite de coco facilita la absorción
de calcio por el cuerpo, ayuda a desarrollar dientes fuertes. El aceite de coco también detiene el
la caries. Investigaciones recientes sugieren que el aceite de coco reduce la formación de placa y el blanqueamiento.
dientes y trata la gingivitis.

Anti-inflamatorio
Se ha demostrado que el aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

antiulcerosos
Según algunos estudios, se ha demostrado que el aceite de coco es eficaz para ayudar al tratamiento.
úlcera.

Antifúngico y antibacteriano y antiviral
Los ácidos grasos presentes en el aceite de coco son muy efectivos para destruir bacterias, virus y
hongos patógenos El ácido caprílico, en particular, tiene una poderosa acción antifúngica e
bactericida ya que puede destruir la membrana celular de estos agentes nocivos, y es famoso
para ser eficaz contra la infección por Candida.

Grasas en la sangre
El aceite de coco mejora constantemente la relación LDL-HDL (colesterol malo - colesterol)
bueno) en la sangre de quienes lo consumen.

Absorción de vitaminas y nutrientes liposolubles
Las vitaminas A, D, E y K son vitaminas liposolubles esenciales para los humanos y tienen
necesita el ambiente adecuado para ser absorbido. El aceite de coco permite la correcta
absorción y asimilación mejorando así la salud de los huesos, dientes, cabello, piel y estado de ánimo y
sistema inmune Además, el aceite de coco es rico en vitaminas E, K y hierro.

intestino
Ayuda a mantener equilibrada la microflora bacteriana de la mucosa intestinal, ya que nutre
bacterias positivas en el intestino y limita la proliferación de bacterias patógenas.

corazón
El aceite de coco mejora los niveles de colesterol y la presión arterial y previene el daño a la piel.
arterias y corazón. Los estudios han demostrado que es beneficioso para la salud cardiovascular.

Consejos de uso
Uso interno
Elija aceite de coco orgánico posiblemente extra virgen.
Se puede usar para cocinar a altas temperaturas y para hacer alimentos fritos porque contiene principalmente grasa
saturados de cadena media que no se oxidan. Excelente como condimento crudo.
Se puede agregar una cucharadita de café o té, licuado, leche o yogurt, solo mezclar
también.
¡Úselo para postres y para todas las recetas que su imaginación le sugerirá!

Uso externo
Elija aceite de coco orgánico posiblemente extra virgen. Excelente para dientes, piel y cabello.

dientes
Puede poner un poco en el cepillo de dientes en lugar de la pasta de dientes normal para una limpieza oral y obtener uno
boca envidiable

boca
Para realizar una limpieza profunda de la boca pero también del organismo, puede extraer aceite.

piel
Es rico en vitamina E y se aplica a la piel del cuerpo después del baño o la ducha lo hace extremadamente
suave, también es muy bueno para hidratar y proteger las manos. Para la piel, cara y cuerpo,
tiene efectos hidratantes, antiarrugas y antienvejecimiento y también es un producto específico para el tratamiento del eccema, la dermatitis e incluso la psoriasis.

pelo
Sobre el cabello se aplica directamente sobre el cabello después de haber disuelto la cantidad necesaria con un poco
calor (en invierno el aceite de coco es sólido, mientras que en verano es líquido), hace que el cabello sea brillante, sedoso y
facilita el crecimiento al proporcionar nutrición al cabello dañado. En caso de caspa se recomienda
Masajear directamente sobre el cuero cabelludo dejándolo en su lugar, si es posible, durante unas horas.

Disclaimer

La información proporcionada en Ajara.it es de carácter general y con fines puramente informativos y en ningún caso puede reemplazar el consejo de un médico calificado (es decir, un graduado en medicina calificado para la profesión) o, en casos específicos, de otros trabajadores de la salud (dentistas , enfermeras, farmacéuticos, fisioterapeutas, etc.).
Las nociones y cualquier información sobre procedimientos médicos, dosis y / o descripciones de medicamentos o productos de uso presentes en los textos propuestos y en los artículos publicados tienen solo un propósito ilustrativo y no garantizan la adquisición de las habilidades manuales y la experiencia necesarias para su uso o práctica.

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