Siamo in estate inoltrata e il caldo è arrivato! In questo periodo dell’anno potrebbe capitare di sentirsi spossati e senza forze.
Per integrare il sudore e i liquidi persi, oggi vi presentiamo una ricetta semplice, nutriente e Super Food a base di bacche di Goji, ricche di minerali e antiossidanti.
Allora cominciamo, prepariamo l’acqua di Goji…Servono pochi ingredienti e pochi minuti:
Portiamo a ebollizione in una pentola le bacche di Goji per una paio di minuti, spegniamo la fiamma e lasciamo raffreddare. Versiamo il contenuto in un bicchiere, aggiungiamo un cucchiaio di miele e mescoliamo. Aggiungiamo ghiaccio e una fogliolina di menta per dare un tocco di colore.
Ricetta semplice e facilissima da preparare, una bevanda dissetante e ricca di nutrienti.
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